毛穴ケアは油分を押さえれば良い?

そもそも、毛穴から分泌される皮脂が原因で毛穴トラブルになるのだから、油分さえ押さえておけば毛穴ケアは万全! そう、思っている人は意外と多いものです。

確かに、毛穴ケアで油分を適正な量に抑えておく事は大切です。 しかし、元々は肌表面のバランスが崩れた事により起こるのが毛穴トラブル。 油分を抑えているだけでは、その他の問題が解決せず、逆に肌が乾燥してカサカサに、と言う事も珍しくありません。

人間の皮膚が健康的に、美しくあるためには、皮脂の分泌は欠かせません。 皮脂が足りなさすぎても、やはり毛穴トラブルの原因になります。 この場合は、適切な油分を補給する事も、毛穴ケアとして必要になってきます。

理想は、食事で適度な油分を摂取すること。 まずは栄養バランスを見直す事で、スキンケアは水分補給やアンチエイジングに集中する事が可能です。 ダイエットのためと言って、脂を抜き過ぎるのも禁物。 きちんと消化できるだけの油分を摂取する事を心がけます。

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